By Miguel Ángel Almodóvar

ISBN-10: 8441531617

ISBN-13: 9788441531611

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías.

Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión...

En este libro encontrarás toda l. a. información que necesitas: los fundamentos de l. a. nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a los angeles nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de l. a. comida y manteniendo un tono important que te ayude a ser feliz y vivir con energía.

¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás l. a. forma física que siempre has deseado!

Show description

Read Online or Download Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano (Torpes 2.0) (Spanish Edition) PDF

Similar crafts, home & lifestyle in spanish books

Download e-book for kindle: Desde lobos hacia perros (Spanish Edition) by Jaume Camps Rabadá

Descubrir de dónde venimos, quiénes somos y qué nos espera en el más allá es un tema constante en todas las civilizaciones humanas y es los angeles base significant de nuestras creencias religiosas. Excepto en lo del "más allá", también nos interesa conocer de dónde proceden y quiénes son los que han sido y son nuestros mejores y más fieles amigos y compañeros: los perros.

Recetas de hoy, sabor de siempre (Spanish Edition) - download pdf or read online

El libro definitivo para aprender a hacer pan y bollería en casa. En este libro encontrarás una selección de las mejores recetas de Xavier Barriga:99 propuestas para hornear pan, bollería, magdalenas, cocas y galletas en casa, todas ellas fáciles de preparar y con ingredientes que se pueden encontrar a l. a. vuelta de los angeles esquina.

Medicina china tradicional (Libros Singulares) (Spanish by Liu Zheng PDF

De acuerdo con los angeles medicina tradicional china, las enfermedades son consecuencia de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos de las personas. El proceso de curación requiere una atención essential. En el conocimiento del cuerpo está el secreto de l. a. salud, de l. a. longevidad y de l. a. convivencia con l. a. naturaleza.

Get Más de 150 juegos para divertirse dentro y fuera del PDF

Con motivo del Día del niño hospitalizado (13 de mayo), Zenith y los angeles Fundación Atresmedia lanzan un libro de más de one hundred fifty juegos para jugar dentro y fuera del health center. A partir de su experiencia como niña hospitalizada, Lary León nos demostrará que con muy poco fabric pero mucha imaginación, podemos conseguir que las horas pasen… ¡en un periquete!

Extra info for Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano (Torpes 2.0) (Spanish Edition)

Example text

Download PDF sample

Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano (Torpes 2.0) (Spanish Edition) by Miguel Ángel Almodóvar


by Mark
4.5

Rated 4.74 of 5 – based on 4 votes